Roņi- ziemas peldētāji

piladzoga (2016-09-09 00:15)    4 Ja iesi peldēties katru dienu vai ik pārdienas,tad tā nemanot pienāks ziema.Atbilstošu apģērbu vajag ,lai pēc peldes vari ātri saģerbties,vilnas drēbes un bez apakšveļas.Sāksi peldēties pati sapratīsi kā ērtāk.:)

Lele (2016-09-09 08:46)  2 2 Nu jau par veelu saakt...
Ronji saak vasara un peldas katri dienu, neatkariigi no laika apstaakljiem...un taa turpina liidz...ziemai...

P.s. ljoti patiiik ronji..mans sapnis ir kljuut par roneni..apskauzhu Tevi! :-)

ne_meklejumos (2016-09-09 10:08)    4 Nekas nav par vēlu, kā jau te teica, katru dienu atvēli laiku nopeldēties un ķermenis pie tā tā pieradīs, ka nemanīs temperatūras pazemināšanos. Tikai ievēro vienu, jo aukstāks jo mazāku laiku pavadi ūdenī un pirms ķermenis jāiesilda ar vingrinājumiem. Man te ziemā sals reti, mana metode vienkārša, dārzā stāv parasts tonīgs bērnu baseins, to pielaižu ar ūdeni un tad nu apbizoju pāris riņķu pa garten un metos ūdenī. Tajā kuļos uz nebēdu cik nu varu izturēt. Nav jau īsti roņa cienīgi, bet man un manai veselībai, tas nāk par labu.

marselis (2016-09-09 10:40)  2   ir ronu biedribas,klubi -,sazinies tevi ievedis procesa

ja esi noturejusi peldesanas sezonas pedejas dienas un parej uz ledus udens peldesanu,tad seit ir dazi faktori.
1.ja jura-,tad lidz udens atklatai malai bus jaiet kads laiks,
cibas-,ledus griez pedas,sakotneji pakapeniska apslapinasanas,kajas-rokas,viduklis,
lekt udeni sakuma nav velams,liels soks organismam,dazi merce galvu dazi ne(neiesaka),bet sakuma to nevajadzetu darit,udeni maks kustibas un dzila ritmiska elposanas,iozejot no udens ieriveties ar dvieli,ar laiku pec peldes varesi staigat un apzut dabiski.
Pec peldes,katrs sasilst pec savam org.ipatnibam-,man tas sanaca paris stundu laika ,kad masina pecku griezu uz maksimumu.
uzmanibu japievers uz sajutam dienas laika pec peldes,miegu,sapniem un pamosanos,ja organisma ir kadas netikamas paradibas-,tad to butu jaatmet.Jaseko savam passajutam,tas ari ir noteicosas.

Lele (2016-09-09 10:56)  1 1 Pashajuta ir satriecosha peec aukstas peldes juuraa, baseinaa, dushaa! :)
Es to zinu, ... bet nez kaapeec tik gruuti sevi piespiest sevi liist vesaa dushaa??? :))

Vienu briidi gaaju baseinaa, kur nebija apkures, liidz ar to uudens bija nenormaali auksts un tikai dazhi friiki un es liida tur peldeeties. Rezultaats taads, ka araa ir ziema, bet Tu turpni staigaat t - kreklinjaa un plaanaa kurcinjaa, jo kjermenis noruudaas un Tev visu laiku ir karsti...un izraisi neapmierinaatiibu apkaarteejos kuri satuntuleejushies liidz aciim un kuri visu laiku salst un brauc Tev virsuu, ka saslimsi! et es saku, ka tie, kas tuntuleejas un tiem, kam visu laiku ir auksti ir slimi! :-)

preilene (2016-09-09 15:31)  1   Ir kaut kas īpaši jādara? Manuprāt, vienkārši jāpeldas aukstā ūdenī.

riks086 (2016-09-09 18:00)  1 3 Īstais laiks sākt, jo šobrīd itin silts laiks. Viss ir ļoti vienkārši - dari to KATRU DIENU. Pie jūras gan ir zināmi sarežģījumi, jo tur pastāvīgi ir vējš un nereti jābrien visai tālu, lai normāli iegremdētos. Toties ūdens ilgāk turas siltāks un neaizsalst tik ātri kā ezeri vai upes, līdz ar to vēlāk sākas visa tā ņemšanās ar āliņģa ciršanu.
Auktajam laikam iesākoties, būtisks ir apģērbs un apavi - tādi, ko var ātri novilkt un uzvilkt; pēc iespējas mazāk aukliņu un pogu; labāk iemaucami apavi, apģērbs ar lipekļiem vai rāvējslēdzējiem. Noģērbjoties jāsāk ar apaviem un biksēm, augšdaļu noģērbj beidzamo. Apģērbjoties - vispirms bikses un apavi, tad pārējais.
Slaukoties vispirms noslaucīt seju un plaukstas, tad muguru, tad visu pārējo. Ja ir vējš, slaukoties vienmēr pagriezties ar seju pret vēju, nekad ar muguru.

mirga (2016-09-09 19:32)    1 Paldies par padomiem. Ņemšu vērā ieteikumus. Tad redzēsim kā klāsies. Ceru savā pilsētā, atrast domubiedrus. Dažus zinu, bet ne personīgi. Ceru , ka man veiksies.

priedes1970 (2016-09-10 22:02)      ja velies klut par roni tad uz prieksu neko nezaudesi lai veicas

suunuroze (2016-09-12 14:39)      Rikam - varbūt varētu paskaidrot sīkāk - kāpēc tieši tādā kārtībā jāģērbjas un kāpēc tieši ar seju pret vēju. Jo es, kā likums, aukstā laikā griežu muguru pret vēju. Un ģērbjos pilnīgi otrādi, lai var ašāk uzmest jaku ar kapuci. Nē, ronis neesmu, bet peldos vēl tad, kad vēss.

priedes1970 (2016-09-13 23:42)      tas nav logiski spried nepareizi ja esi ronis tad ar seju pret veju tas lai stiprak ruditos es nezinu dari ka erti

Kristine_78 (2016-12-01 21:17)      Un kā ir no medicīniskā iedokļa kad roņošanu vairs nepilda?