Ūdens aerobika

Peaneta      viss štokos...:))trāpies tik tādā grupā, kas grib ne tikai plunčāties, bet spēj palielināt slodzi...:))

kakiite93    1 Tā ir forša,pati esmu apmeklējusi.Laba arī veselības jomā,it sevišķi mugurkaulam,pēc lūzumiem...

babulis15      tas ir to vērts :)))

PostScript      ...iesaku, pēc tam miegs nāk kā traks, patīkams nogurums!

sevilja      Tikai - ja būsi pirmo reizi ar pīpi uz jumta, apklaušinies, kāda ir trenere. Neder tās, kas neko nepaskaidro un neaizrāda uz tavām kļūdām, var arī kaut ko sačakarēt.

Q_mode  1   Agrāk gāju. Bija ok, bet bez redzamiem rezulātiem.

nestandarts      Mugurai tas ir pats labākais, kas var būt!!!

Lucy      Super labs pasākums/man pārtraukums mēnesi,jo baseins bija slēgts uz kuru braucu.3.gadu regulāri 1x nedēļā vingroju.
Pirmkārt nesāp nedz mugura,nedz spranda.
Krūtis stingrākas,dupsis tāpat.
Vinīgais mīnus ir muskuļi pieaug.
Iesaku,būsi apmierināta.

swim      Kurā baseinā tie labie trenneri mīt?

slk      Joker klubā, it īpaši piektdienās, kā arī klubā Polle Inženieru ielā...

Hot Chocolate    1 Loti loti labi! Pat nejutot ka kaut ko dari sanak laba slodze!

Gracie_Lou_      atšķirībā no sausās aerobikas, šeit, pildot vingrinājumus, slodzi tik ļoti nejūt, tādēļ vingrošana ir daudz patīkamāka. pieveikto slodzīti sajūt tad, kad izkāpj no baseina. bet tad gan - kā izvārīts spageti :)) par rezultātu - svaru nodzīt grūti, bet viss paliek tvirtāks un foršāks :)

lilijas_zieds      kā jebkurā sporta veidā - jo intensīvāk pati darbosies, jo būs labāk! Labāka par parasto aerobiku!

Olimpia      Es arī esmu tikai par Joker klubu! Pēc ūdens aerobika izbaudīt sauniņas...mmm, tās sajūtas ir neaprakstāmas! Man no Jokera ir atkarība! :)

miniatura17      Super, it sevišķi pēc darba dienas! Tā var kļūt par atkarīgo:) 2009-02-08

Sandra451963      Udensaerobika ir feina!Tikai nesamoci sevi par daudz~mes ar draudzeni pirms 3 menesiem ta savingrojamies,ka vel tagad labais plecs sap kad celu roku uz augsu.Vajag ta pratigi. 2009-03-24

Lapsins25      Ūdens aerobika? Tas kolosāli noņem darbā uzkrāto spriedzi, bet padārgi, Tomēr, ja var atļauties, iesaku par 100 %! Super! 2009-05-29

senga      Noteikti laba lieta...lai nostiprinātu organismu,kaulu sistēmu... 2010-12-29

Moonlight_shadow      Es ilgtoshi gaaju uz uudensaerobiku sievieshu sporta klubaa "Bodysport"....man baigi patika:) ....manpraat super izveele:) 2010-12-29

Laimnese      Ūdens aerobikā neesmu gājusi,bet peldēt ziemā baseinā gan.Forši,parasti peldu līdz spēku izsīkumam.Miegs pēc tam nāk ļoti labi,bet ēst gribas kā trakam sunim. 2011-09-05

caress5      Lieliska - no pashas atkariigs, jäcenshäs! 2014-05-17

Velta23      Peldēšana un ūdens aerobika vislabākais kas var būt veselības uzlabošanai un nostiprināšanai.Noderīgi svara samazināšanai, asinsspiediena normalizēšanai, nervu spriedzes samazināšanai, uzlabojas noskaņojums.Pēc nodarbības viegls nogurums, velk uz snaudu.Ar nepacietību gaidu, kad pēc vasaras pauzes varēšu turpināt apmeklēt baseinu. Jā un pēc tam sauna.Kas var būt vēl labāk?Baseins ir centrā Dzirnavu ielā netālu no dzelzceļa stacijas.Treneres ļoti seko līdzi kā izpilda vingrojumus.Trenere Zane - super. 2015-08-15