Ūdens aerobika

Peaneta (2008-08-11 19:39)      viss štokos...:))trāpies tik tādā grupā, kas grib ne tikai plunčāties, bet spēj palielināt slodzi...:))

kakiite93 (2008-08-11 20:20)    1 Tā ir forša,pati esmu apmeklējusi.Laba arī veselības jomā,it sevišķi mugurkaulam,pēc lūzumiem...

babulis15 (2008-08-11 20:27)      tas ir to vērts :)))

PostScript (2008-08-11 20:56)      ...iesaku, pēc tam miegs nāk kā traks, patīkams nogurums!

sevilja (2008-08-11 21:40)      Tikai - ja būsi pirmo reizi ar pīpi uz jumta, apklaušinies, kāda ir trenere. Neder tās, kas neko nepaskaidro un neaizrāda uz tavām kļūdām, var arī kaut ko sačakarēt.

Q_mode (2008-08-11 21:57)  1   Agrāk gāju. Bija ok, bet bez redzamiem rezulātiem.

nestandarts (2008-08-11 22:31)      Mugurai tas ir pats labākais, kas var būt!!!

Lucy (2008-08-11 22:49)      Super labs pasākums/man pārtraukums mēnesi,jo baseins bija slēgts uz kuru braucu.3.gadu regulāri 1x nedēļā vingroju.
Pirmkārt nesāp nedz mugura,nedz spranda.
Krūtis stingrākas,dupsis tāpat.
Vinīgais mīnus ir muskuļi pieaug.
Iesaku,būsi apmierināta.

swim (2008-08-11 23:08)      Kurā baseinā tie labie trenneri mīt?

slk (2008-08-12 00:19)      Joker klubā, it īpaši piektdienās, kā arī klubā Polle Inženieru ielā...

Hot Chocolate (2008-08-12 13:39)      Loti loti labi! Pat nejutot ka kaut ko dari sanak laba slodze!

Gracie_Lou_ (2008-08-17 16:10)      atšķirībā no sausās aerobikas, šeit, pildot vingrinājumus, slodzi tik ļoti nejūt, tādēļ vingrošana ir daudz patīkamāka. pieveikto slodzīti sajūt tad, kad izkāpj no baseina. bet tad gan - kā izvārīts spageti :)) par rezultātu - svaru nodzīt grūti, bet viss paliek tvirtāks un foršāks :)

lilijas_zieds (2008-08-17 16:12)      kā jebkurā sporta veidā - jo intensīvāk pati darbosies, jo būs labāk! Labāka par parasto aerobiku!

Olimpia (2008-08-28 18:11)      Es arī esmu tikai par Joker klubu! Pēc ūdens aerobika izbaudīt sauniņas...mmm, tās sajūtas ir neaprakstāmas! Man no Jokera ir atkarība! :)

miniatura17 (2009-02-08 18:23)      Super, it sevišķi pēc darba dienas! Tā var kļūt par atkarīgo:)

Sandra451963 (2009-03-24 09:53)      Udensaerobika ir feina!Tikai nesamoci sevi par daudz~mes ar draudzeni pirms 3 menesiem ta savingrojamies,ka vel tagad labais plecs sap kad celu roku uz augsu.Vajag ta pratigi.

Lapsins25 (2009-05-29 21:50)      Ūdens aerobika? Tas kolosāli noņem darbā uzkrāto spriedzi, bet padārgi, Tomēr, ja var atļauties, iesaku par 100 %! Super!

senga (2010-12-29 16:20)      Noteikti laba lieta...lai nostiprinātu organismu,kaulu sistēmu...

Moonlight_shadow (2010-12-29 21:37)      Es ilgtoshi gaaju uz uudensaerobiku sievieshu sporta klubaa "Bodysport"....man baigi patika:) ....manpraat super izveele:)

Laimnese (2011-09-05 08:54)      Ūdens aerobikā neesmu gājusi,bet peldēt ziemā baseinā gan.Forši,parasti peldu līdz spēku izsīkumam.Miegs pēc tam nāk ļoti labi,bet ēst gribas kā trakam sunim.

caress5 (2014-05-17 16:03)      Lieliska - no pashas atkariigs, jäcenshäs!

Velta23 (2015-08-15 21:22)      Peldēšana un ūdens aerobika vislabākais kas var būt veselības uzlabošanai un nostiprināšanai.Noderīgi svara samazināšanai, asinsspiediena normalizēšanai, nervu spriedzes samazināšanai, uzlabojas noskaņojums.Pēc nodarbības viegls nogurums, velk uz snaudu.Ar nepacietību gaidu, kad pēc vasaras pauzes varēšu turpināt apmeklēt baseinu. Jā un pēc tam sauna.Kas var būt vēl labāk?Baseins ir centrā Dzirnavu ielā netālu no dzelzceļa stacijas.Treneres ļoti seko līdzi kā izpilda vingrojumus.Trenere Zane - super.